Kaybetmemek ve korku üzerine kurulu bir düzene uyması için yetiştirilen çocuklardık biz. Kaybetmemek için çırpınıp duruyoruz..Zamanı kaybetmemek,sevdiklerimizi kaybetmemek… Bundandır konuşmak isterken susmamız, kendimizi eksilte eksilte fazlasını vermemiz... İyi çocuk olmak olur derdimiz, kimse bırakmasın, terk etmesin bizi... Sanırız ki biz verdikçe, daha çok sevecek, daha çok anlayacaklar bizi... Bazen gördüğümüz halde görmemezilikten geliriz birçok şeyi. Sanırlar ki, kandırıldık, uyuduk, fark etmedik.
Ama öğrendik ki ,gerçekten bizim olan hiçbir şey bizi bırakmaz. Yeter ki biz kendimizi terk etmeyelim, ne pahasına olursa olsun...
Yine gezdik, aradık, sorduk, öğrendik, öğrettik,
gördük ve döndük…Bir kongrenin ardından🤍….#ımcas#paris#dermatologist

Yeni bir yılı bekliyoruz dört gözle..
2025’in son saatleri bunlar...
Yeni bir yılı karşılarken, insan ister istemez,
geçmiş yıla dönüp bakıyor...
ve galiba hayatında bir fark görmek istiyor.
Bir şeylerin iyiye doğru gittiğini...
Görmek istediğimiz değişimler belki de...
Aslında hayatımız ne kadar monoton ve tekdüze gibi görünse de,
Geriye baktığımızda bir çok şeyin değiştiğini görüyoruz.
En iyisi hayata teslim olmak,
ve uzun vadeli planlar yapmak yerine,
“bakarız” demeyi öğrenmek galiba..
Bir çoğumuz belki ailelerimizden, sevdiklerimizden uzağız,
Belki yeterince paramız yok, birilerine kırgınız, kızgınız.
Belki de çok mutluyuz ..Yeni yılda da güzel günler, kötü günler olacak;
Onlar da gelecek ve gidecek...
Tüm bunları yaşayabildiğimiz için yaşamı kutlayalım.
Eğer biz istersek, yeni yılın her gününü kutlamak için
bir sebep yaratırız.
Büyük ya da küçük...
Yani yaşıyorsak eğer,hayata dair en anlamlı cümleleri söyleme şansımız hep var..Geri dönmeden,düşünmeden yeniden başlama şansı..Yeniden yeni şeyler yaşayabilme..Ne olursa olsun,yeniden,usanmadan,unutmadan,usanmadan…Sizi seven,sevdiklerinizle hep bir arada olma şansı her zaman var..Yaşıyorsak eğer,seviyorsak eğer,anlıyorsak eğer,inanıyorsak eğer…
Hayata dair,Hayata rağmen…
Yeni yıl ihtiyaç duyduğunuz her şeye kavuşacağınız bir yıl olsun,ruhunuzdan huzur,bedeninizden sağlık,cebinizden bereket,kalbinizden sevgi eksik olmasın🙏#2026#yeniyil

Sevgiyle yaptığımız tüm küçük şeyler değerlidir.
Ne yaptığımız değil, yaparken ne kadar sevgiyle yaptığımız önemlidir.
Ne verdiğimiz değil, verirken ne kadar sevgiyle verdiğimiz önemlidir ve
hayat içinde hiçbir şey küçük değildir…Hayatın rengini sizin bakışınız belirler..Mesela ;
Ben Beyaza inanıyorum.
Gülmenin şifa verdiğine inanıyorum.
Her şey ters gider gibi görünürken,
güçlü olmaya inanıyorum.
Mutlu kadınların yüreklerinin hep sevgi dolu olduğuna inanıyorum.
Yarının başka bir gün olduğuna inanıyorum ve en güzeli de mucizelere değil,
hak ettiğim şeylerin bir gün bana bahşedileceğine inanıyorum..Ve inandığım şeyler için mücadele etmekten asla vazgeçmiyorum…Yazdım yine bir şeyler…Hayata dair, güzelliğe dair ,sevgiye dair….Okumanız dileğiyle…

Hayat öyle bir hal aldı ki,sanki sürekli bir saklambaç oyunu…
Başkalarından saklandığımız kadar,kendi kendimize de oynar olduk bu oyunu….
Aslında ruhların birbirine dokunduğu karşılaşma anlarıdır insanın kendisini bulduran…Dostluk bulunmaya izin vermek,bulmayı arzu etmektir…..
Umarım düzenlediğimiz bu kongrede,öğrenmek adına,gelişmek adına,muhabbet adına ,dostluk adına herkes aradığını bulmuştur…Emek veren,deneyimlerini bizimle paylaşan,varlığıyla varlığımızı onurlandıran dostlarımıza ve bizi dinleyip bize katlanan,yüreğiyle yüreğimize dokunan tüm katılımcı doktorlarımıza büyük bir teşekkür,iyi ki geldiniz,iyi ki varsınız..
Bir kongrenin ardından….@temeldenpratige @ddabdermatologist @melisgonulal_ #dermatologist#temeldenpratiğedermatoloji

Herkes,herkes kadar çırpınıyor yaşamın içerisinde,bir çok şeyin sahibi değiliz aslında…Mesela oturduğumuz ev belki,ya da içinde bulunduğumuz bedenin…
Lüks düşkünlüğümüz yok ama konforu severiz..
Yalnızlığımızla barıştığımızda zor gelir başkalarına katlanmak tam da bu dönemdeki gibi…Ruhumuzda saklarız bütün yolculuklarımızı,akıl oyunlarımızı hayallerimizi,
cehaletlerimizi…Kimseye göstermek istemeyiz..
Köşelerimiz serttir belki evet ama bazen kendimiz bile dönemeyiz..Küfür de ederiz yeri gelirse ,dua da,yüreğimizdekini gizleyemeyiz…Kadınız demeyiz alışmışız tek başımıza ayakta durmaya,her işi kendimiz yapmaya,sızlansak da..Hayattan öğrenmemiz gereken çok şey var diye hızlı yaşıyor olabiliriz…Hayat denen bu kurgunun oyuncularından birisiyiz..İnsan olarak tek meziyetimiz sevmek,bunun için yaşadığımızın bilincindeyiz..Hiç bitmeyecek bir tekamül sürecinin öğrencileriyiz..

Yine çalıştık,yine gittik bir yerlere kendimizi aramaya gezmeye,öğrenmeye…Bir yaz daha bitti…Tadıyla tuzuyla….
#dermatologist#yazbiterken#prague

Yeni bir yaşa daha merhaba derken hayata olgun bir kadın olarak bakmakta çok güzel…
Belim artık bir çay bardağı inceliğinde değil belki ama, incecik zevklerim oluştu dünden bugüne.
Güzel bir kitap,kahve ,manzara hayatımın en keyifli anlarını sunuyor bir süredir.
Eski kilomda değilim tamam ama tüm fazlalıkları da attım hayatımdan.
Okuma gözlüğümü henüz boynumda taşımamakta inat etsem de,
sürekli çantamda artık.
Öyle yüksek sesle müzik dinlemek,bağırtılı çağırtılı kalabalık yerler eskisi kadar ilgimi çekmiyor.
Hafif bir müziğin eşlik ettiği sakin bir ortamdaki sohbetlerin tadı hiçbir şeyde yok.
Öyle, çok insan tanıma hevesim de kalmadı.
Samimi birkaç dost yetiyor da artıyor bile.
Yolunda gitmeyen işlere,açılmayan kapılara eskisi kadar direnç göstermiyorum.
Çünkü artık biliyorum ki kendimi paralasam da kaderin kendine ait bir öğretme biçimi var.
Her ne yaşıyorsam bir benzerini hemen herkesin yaşadığını biliyorum artık.
Bu yüzden yaşadıklarımı dramatize edip çok abartmadan ve kendime acımadan kabule geçiyorum.
Bu zamanlarımı kendi içime dönmek ve kendimi daha iyi tanımak için kullanıyorum.
Biliyorum ki kaybı ancak böyle kazanca çevirebilirim.
Biliyorum ki geçecek…bundan öncekiler gibi…
Herşey geçer…
Şikayeti çoktan bıraktım.
Sürekli çözüme odaklanıyorum ki enerjim doğru yere kanalize olsun.
Huzurum ve mutluluğum,haklı olmamdan çok daha önemli artık.
Kin ve intikam duygularımı çoktan hayatımdan çıkardım. İster” kader” deyin ister “ilâhi Adalet” adı önemli değil,ama sistem olması gerekeni bir şekilde yerine getiriyor nasılsa.
Bana iyi gelen insanlarla görüşüyorum.
Hayallerimi, umutlarımı desteklemeyen ve şikayet odaklı insanlara yer yok artık hayatımda.
Listemin en tepesinde “sağlık”var artık.
Kalanların hepsine çizik attım.
Hızla akıp giden zamanın bana kattıklarını kabul ediyorum,Çünkü onun ortaya çıkardığı bu kadını seviyor ve zamanla kime dönüşeceğini merak ediyorum.
Daha yaşlı belki ama daha farkında ve duyarlı.
O yüzden çok daha güzel…
Hayatımın içinde olan,varlığımı varlığıyla onurlandıran herkese çok teşekkürler,iyi ki varız ve olabildiğimiz kadar olalım inşallah🙏🙏🙏

Charles Dickens İki Şehrin Hikayesi giriş cümlesinde şöyle başlar: Zamanların hem en iyisi hem de en kötüsüydü; bilgeliğin ve aptallığın çağıydı. Hem inanç hem de kuşku devriydi. Işığın da asrıydı karanlığın da. Hem umut baharıydı hem de umutsuzluk kışı. Her şeye sahiptik hiçbir şeyimiz yoktu..
Biz en çok hayatı paylaşmayı unuttuk,güveni unuttuk,sevmeyi unuttuk,ne aradığını bilmeyen,pervane böceği gibi ortalarda dönüp duruyoruz…Soruyorum ;
Hangi kazanç kendini, ruhunu satmaya değer?
Hangi kazanç düşüncelerini susturmaya, diline gelenleri yutkunmaya değer?
Bazen masamız çok zengin de olabilir,bazen buzdolabımız boşta…Bu hiç kimseyi değerli yada değersiz yapmaz. Ancak, inanmadıklarını yaparak, hak yiyerek, haksız kazanarak,kendini yok ederek,
parayı gösteriş için kullanarak değersiz kılarsın kendini.
Parayla varolmaya çalışmak nasıl bir ezikliktir.
Maddi zenginliği göze sokmak nasıl bir acizliktir.
Dostlarım var milyarlık kazakları logosuz giyen,
otomobili öne çıkmasın diye arka sokağa park eden.
Dostlarım var bana en keyifli sohbeti sıcak simite krem peyniri;
rakıya beyaz leblebiyi katık edip yaşatan.
İnsan bunlar ile değerli olur mu hiç. Olduğunu sanır o kadar.
Zaten yetmez de, hep bilir zayıflığını, kendi yüreğinde bile yeri kalmaz. Ben,Münir Özkul,Adile Naşit filmlerinde,
apartman önü çay demliklerinde dostluğun, insanlığın ne olduğunu iliklerinde hissederek büyüyen nesildenim..
Bunları neden yazdım…Dün akşam meslektaşlarımla dolu dolu gerçekten paylaşarak anlatarak,doğru aktarım yaparak bir eğitim akşamı yaşadım,mesleki deneyimlerimi dinleyen,sorular soran,paylaşmaktan mutlu olan tüm dostlarıma teşekkürler…Ayrıca Sağlık Bakanlığı izniyle bu eğitimi organize eden Allergan’a ve moderatörlük yapan değerli arkadaşım ,EKDD derneği başkanı @burcuyamangokturksolak ‘a çok teşekkürler…. Hastalarım içinde ;
Sözün özü sadece ve sadece yasal olan onaylı botoks uygulaması yaptırın kendinize ve de yetkili olan hekimlerde,yoksa sonuçları inanın çok ağır oluyor..Sağlıkla,huzurla,
güzellikle kalın….#allerganmedicalinstitute#allerganaesthetics#estetikvekozmetikdermatolojiderneği#botox

Bugün,
Sevgi günüymüş ya,küçük mucizeler yaşadığımız bir gün olsun o zaman…
Mesela,gülümseyerek ikram edilen taze demlenmiş bir bardak çay,mis kokulu bir buket çiçek...
Ya da ; Eski bir arkadaştan beklemediğin bir anda gelen telefon,
eve veya işe giderken hep yeşil yanan trafik lambaları ...
Bugün,
içinde küçük sevinçlerin olduğu bir gün olsun..
Markette en hızlı ilerleyen kasa sırası,
sevdiklerinle yiyeceğin güzel bir kırmızı şarap eşliğinde yemek,
radyoyu açtığında en değer verdiğin şarkının çalıyor olması..
Anahtarları aradığın yerde bulmak..
Bugün,
bir şeylerin mükemmelliğinde yaradanın senin yanında olduğunu, seni sevdiğini,seni kayırdığını ve bir yerlerden sana gülümsediğini hissettiğin, sana özel olduğun hissini yaşatan,
o garip ama hoş duygu ile dolu güzel bir gün olsun...
Bugün,
sadece sevgiyle yaşanan bir gün olsun……....Hissettiğimiz,
hissettirebildiğimiz kadar…Olsun….#sevgililergünü